BLS 4.0 · G850100

Gemüsecremesuppe Instantpulver

Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 g.

Energie (Kilokalorien)
337 kcal
Energie (Kilojoule)
1 424 kJ
Protein (Nx6,25)
8,09 g
Fett
3,4 g
Kohlenhydrate, verfügbar
63,77 g
Ballaststoffe, gesamt
6,7 g
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Vollständige Nährwerte

138 von 138 Nährstoffen · je 100 g

Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 g.
NährstoffWertOriginalwertDatenherkunftReferenzBLS-Berechnung
Energie (Kilojoule)1 424 kJ/100 g14241—ENERCJ[kJ] = 17*PROT625[g] + 17*(CHO[g] - POLYL[g]) + 37*FAT[g] + 29*ALC[g] + 13*OA[g] + 10*POLYL[g] + 8*OLSAC[g] + 8*FIBT[g]immer berechnet / always calculated
Energie (Kilokalorien)337 kcal/100 g3371—ENERCC[kcal] = 4*PROT625[g] + 4*(CHO[g] - POLYL[g]) + 9*FAT[g] + 7*ALC[g] + 3*OA[g] + 2.4*POLYL[g] + 2*OLSAC[g] + 2*FIBT[g]immer berechnet / always calculated
Wasser2,9 g/100 g2.92—
Protein (Nx6,25)8,09 g/100 g8.092—PROT625[g]=NT[g]*6.25teilweise berechnet / partially calculated
Fett3,4 g/100 g3.42—
Kohlenhydrate, verfügbar63,77 g/100 g63.771—CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g] + OLSAC[g] + POLYL[g]immer berechnet / always calculated
Ballaststoffe, gesamt6,7 g/100 g6.72—FIBT[g]=FIBHMW[g]+FIBLMW[g] OR FIBT[g]=FIBINS[g]+FIBSOL[g]+FIBLMWteilweise berechnet / partially calculated
Alkohol (Ethanol)0 g/100 g02—
Organische Säuren, gesamt1,794 g/100 g1.7942—OA[g]=MALAC[g]+ACEAC[g]+LACAC[g]+TARAC[g]+CITAC[g]teilweise berechnet / partially calculated
Rohasche13,99 g/100 g13.992—
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)123 µg/100 g1231—VITA[µg]= RETOL[µg] + 1/6*CARTB[µg]+ 1/12*(CAROTPAXB[µg])teilweise berechnet / partially calculated
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)62 µg/100 g621—VITAA[µg]= RETOL[µg] + 1/12*CARTB[µg]+ 1/24*(CAROTPAXB[µg])teilweise berechnet / partially calculated
Retinol0,3 µg/100 g0.32—
Beta‑Carotin678 µg/100 g6782—
Carotinoide, außer Beta-Carotin117 µg/100 g1172—
Vitamin D0,001 µg/100 g0.0011—VITD[µg]=ERGCAL[µg]+CHOCAL[µg]teilweise berechnet / partially calculated
Vitamin D3 (Cholecalciferol)0,001 µg/100 g0.0012—
Vitamin D2 (Ergocalciferol)0 µg/100 g02—
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)4,93 mg/100 g4.932—VITE[mg] = TOCPHA[mg]
Alpha‑Tocopherol4,93 mg/100 g4.932—
Beta-Tocopherol0,25 mg/100 g0.252—
Gamma-Tocopherol2,02 mg/100 g2.022—
Delta-Tocopherol0,2 mg/100 g0.22—
Alpha-Tocotrienol0,14 mg/100 g0.142—
Vitamin K27 µg/100 g271—VITK[µg] = VITK1[µg] + VITK2[µg]teilweise berechnet / partially calculated
Vitamin K1 (Phyllochinon)27 µg/100 g272—
Vitamin K2 (Menachinone)0 µg/100 g02—
Vitamin B1 (Thiamin)0,136 mg/100 g0.1362—
Vitamin B2 (Riboflavin)0,173 mg/100 g0.1732—
Niacin-Äquivalent3,39 mg/100 g3.391—NIAEQ[mg]=NIA[mg]+TRP[g]*1000/60immer berechnet / always calculated
Niacin2,09 mg/100 g2.092—
Pantothensäure1,08 mg/100 g1.082—
Vitamin B6281 µg/100 g2812—
Biotin8 µg/100 g82—
Folat-Äquivalent31 µg/100 g311—FOL[µg] = FOLFD[µg] + 1.7*FOLAC[µg]immer berechnet / always calculated
Folat31 µg/100 g312—
Folsäure, synthetisch0 µg/100 g02—
Vitamin B12 (Cobalamine)0,1 µg/100 g0.12—
Vitamin C4,454 mg/100 g4.4542—
Salz (Natriumchlorid)9,792 g/100 g9.7921—NACL[g] = NA[g]*2.5immer berechnet / always calculated
Natrium3 917 mg/100 g39172—
Chlorid6 069 mg/100 g60692—
Kalium1 204 mg/100 g12042—
Calcium127 mg/100 g1272—
Magnesium65 mg/100 g652—
Phosphor176 mg/100 g1762—
Schwefel22 mg/100 g222—
Eisen1,2 mg/100 g1.22—
Zink1,02 mg/100 g1.022—
Iodid17 µg/100 g172—
Kupfer210 µg/100 g2102—
Mangan760 µg/100 g7602—
Fluorid200 µg/100 g2002—
Chrom4 µg/100 g42—
Molybdän2 µg/100 g22—
Essigsäure0,042 g/100 g0.0422—
Zitronensäure1,745 g/100 g1.7452—
Milchsäure0,062 g/100 g0.0622—
Äpfelsäure0,271392 g/100 g0.2713922—
Weinsäure0 g/100 g02—
Zuckeralkohole, gesamt0 g/100 g01—POLYL[g]=MANTL[g]+SORTL[g]+XYLTL[g]immer berechnet / always calculated
Mannit0 g/100 g02—
Sorbit0 g/100 g02—
Xylit0 g/100 g02—
Monosaccharide, gesamt14,5 g/100 g14.51—MNSAC[g] = FRUS[g] + GALS[g] + GLUS[g]immer berechnet / always calculated
Glucose6,72 g/100 g6.722—
Fructose7,74 g/100 g7.742—
Galactose0,04108 g/100 g0.041082—
Disaccharide, gesamt24,439 g/100 g24.4391—DISAC[g] = LACS[g] + MALS[g] + SUCS[g]immer berechnet / always calculated
Saccharose21,55 g/100 g21.552—
Maltose0,04536 g/100 g0.045362—
Lactose2,844 g/100 g2.8442—
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt38,94 g/100 g38.941—SUGAR[g]=MNSAC[g]+DISAC[g]immer berechnet / always calculated
Oligosaccharide, verfügbar— g/100 g-——
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine)24,83 g/100 g24.832—
Ballaststoffe, niedermolekular— g/100 g-——
Ballaststoffe, hochmolekular— g/100 g-——FIBHMW[g]=FIBHMWS[g]+FIBHMWI[g] OR FIBHMW[g]=FIBINS[g]+FIBSOL[g]teilweise berechnet / partially calculated
Ballaststoffe, wasserunlöslich— g/100 g-——
Ballaststoffe, wasserlöslich— g/100 g-——
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich— g/100 g-——
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich— g/100 g-——
Fettsäuren, gesättigt, gesamt0,7 g/100 g0.71—FASAT[g]=F4:0[g]+F6:0[g]+F8:0[g]+F10:0[g]+F12:0[g]+F14:0[g]+F15:0[g]+F16:0[g]+F17:0[g]+F18:0[g]+F20:0[g]+F22:0[g]+F24:0[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)0,001 g/100 g0.0012—
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)0,0005 g/100 g0.00052—
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)0,0005 g/100 g0.00052—
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)0,001 g/100 g0.0012—
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)0,001 g/100 g0.0012—
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)0,000388 g/100 g0.00038752—
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)0,6 g/100 g0.62—
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)0,1 g/100 g0.12—
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C22:0 (Behensäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt1,2 g/100 g1.21—FAMS[g]=F14:1CN5[g]+F16:1CN7[g]+F18:1CN7[g]+F18:1CN9[g]+F20:1CN9[g]+F22:1CN9[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)0,006 g/100 g0.0062—
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)1,2 g/100 g1.22—
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)0,00009 g/100 g0.000092—
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt0,9 g/100 g0.91—FAPU[g]=F18:2C9T11[g]+F18:2CN6[g]+F20:2CN6[g]+F18:3CN3[g]+F18:3CN6[g]+F20:3CN6[g]+F18:4CN3[g]+F20:4CN6[g]+F20:5CN3[g]+F22:5CN3[g]+F22:6CN3[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt0 g/100 g01—FAPUN3[g]=F18:3CN3[g]+F18:4CN3[g]+F20:5CN3[g]+F22:5CN3[g]+F22:6CN3[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)0 g/100 g02—
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt0,9 g/100 g0.91—FAPUN6[g]=F18:2CN6[g]+F18:3CN6[g]+F20:2CN6[g]+F20:3CN6[g]+F20:4CN6[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)0,9 g/100 g0.92—
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)0,0001 g/100 g0.00012—
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)0,000129 g/100 g0.00012932—
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)0,000121 g/100 g0.0001212—
Fettsäuren, sonstige0 g/100 g02—
Cholesterin1,2 mg/100 g1.22—
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt2,412 g/100 g2.4121—AAE9[g] = ILE[g] + LEU[g] + LYS[g] + MET[g] + PHE[g] + THR[g] + TRP[g] + VAL[g]+HIS[g]immer berechnet / always calculated
Alanin0,267 g/100 g0.2672—
Arginin0,24 g/100 g0.242—
Asparaginsäure, inklusive Asparagin0,876 g/100 g0.8762—
Cystein0,063 g/100 g0.0632—
Glutaminsäure, inklusive Glutamin2,85 g/100 g2.852—
Glycin0,207 g/100 g0.2072—
Histidin0,164 g/100 g0.1642—
Isoleucin0,313 g/100 g0.3132—
Leucin0,481 g/100 g0.4812—
Lysin0,348 g/100 g0.3482—
Methionin0,116 g/100 g0.1162—
Phenylalanin0,314 g/100 g0.3142—
Prolin0,5 g/100 g0.52—
Serin0,35 g/100 g0.352—
Threonin0,265 g/100 g0.2652—
Tryptophan0,078 g/100 g0.0782—
Tyrosin0,215 g/100 g0.2152—
Valin0,333 g/100 g0.3332—
Stickstoff, gesamt1,23 g/100 g1.232—
Datenherkunft · Referenz

Datenherkunft

  1. Formelberechnung
  2. Reskalierung

Referenz

    Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0. Karlsruhe.