BLS 4.0 · C537000

Weizenpops/Weizen gepufft, gesüßt

Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 g.

Energie (Kilokalorien)
372 kcal
Energie (Kilojoule)
1 574 kJ
Protein (Nx6,25)
9,34 g
Fett
1,8 g
Kohlenhydrate, verfügbar
76,52 g
Ballaststoffe, gesamt
5,64 g
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Vollständige Nährwerte

138 von 138 Nährstoffen · je 100 g

Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 g.
NährstoffWertOriginalwertDatenherkunftReferenzBLS-Berechnung
Energie (Kilojoule)1 574 kJ/100 g15741—ENERCJ[kJ] = 17*PROT625[g] + 17*(CHO[g] - POLYL[g]) + 37*FAT[g] + 29*ALC[g] + 13*OA[g] + 10*POLYL[g] + 8*OLSAC[g] + 8*FIBT[g]immer berechnet / always calculated
Energie (Kilokalorien)372 kcal/100 g3721—ENERCC[kcal] = 4*PROT625[g] + 4*(CHO[g] - POLYL[g]) + 9*FAT[g] + 7*ALC[g] + 3*OA[g] + 2.4*POLYL[g] + 2*OLSAC[g] + 2*FIBT[g]immer berechnet / always calculated
Wasser3,2 g/100 g3.22—
Protein (Nx6,25)9,34 g/100 g9.342—PROT625[g]=NT[g]*6.25teilweise berechnet / partially calculated
Fett1,8 g/100 g1.82—
Kohlenhydrate, verfügbar76,52 g/100 g76.521—CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g] + OLSAC[g] + POLYL[g]immer berechnet / always calculated
Ballaststoffe, gesamt5,64 g/100 g5.642—FIBT[g]=FIBHMW[g]+FIBLMW[g] OR FIBT[g]=FIBINS[g]+FIBSOL[g]+FIBLMWteilweise berechnet / partially calculated
Alkohol (Ethanol)0 g/100 g03—
Organische Säuren, gesamt0,218 g/100 g0.2181—OA[g]=MALAC[g]+ACEAC[g]+LACAC[g]+TARAC[g]+CITAC[g]teilweise berechnet / partially calculated
Rohasche1,06 g/100 g1.062—
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)0 µg/100 g01—VITA[µg]= RETOL[µg] + 1/6*CARTB[µg]+ 1/12*(CAROTPAXB[µg])teilweise berechnet / partially calculated
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)0 µg/100 g01—VITAA[µg]= RETOL[µg] + 1/12*CARTB[µg]+ 1/24*(CAROTPAXB[µg])teilweise berechnet / partially calculated
Retinol— µg/100 g<LOD2—
Beta‑Carotin— µg/100 g<LOQ2—
Carotinoide, außer Beta-Carotin— µg/100 g-——
Vitamin D0 µg/100 g01—VITD[µg]=ERGCAL[µg]+CHOCAL[µg]teilweise berechnet / partially calculated
Vitamin D3 (Cholecalciferol)— µg/100 g<LOD2—
Vitamin D2 (Ergocalciferol)— µg/100 g<LOD2—
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0,29 mg/100 g0.292—VITE[mg] = TOCPHA[mg]
Alpha‑Tocopherol0,29 mg/100 g0.292—
Beta-Tocopherol0,045 mg/100 g0.0452—
Gamma-Tocopherol0,023 mg/100 g0.0232—
Delta-Tocopherol— mg/100 g<LOD2—
Alpha-Tocotrienol— mg/100 g-——
Vitamin K1,88 µg/100 g1.881—VITK[µg] = VITK1[µg] + VITK2[µg]teilweise berechnet / partially calculated
Vitamin K1 (Phyllochinon)— µg/100 g<LOD2—
Vitamin K2 (Menachinone)1,88 µg/100 g1.882—
Vitamin B1 (Thiamin)0 mg/100 g02—
Vitamin B2 (Riboflavin)— mg/100 g<LOQ2—
Niacin-Äquivalent3,43 mg/100 g3.431—NIAEQ[mg]=NIA[mg]+TRP[g]*1000/60immer berechnet / always calculated
Niacin1,7 mg/100 g1.72—
Pantothensäure0,2 mg/100 g0.22—
Vitamin B653 µg/100 g532—
Biotin1,55 µg/100 g1.552—
Folat-Äquivalent13,2 µg/100 g13.21—FOL[µg] = FOLFD[µg] + 1.7*FOLAC[µg]immer berechnet / always calculated
Folat13,2 µg/100 g13.22—
Folsäure, synthetisch0 µg/100 g03—
Vitamin B12 (Cobalamine)0 µg/100 g03—
Vitamin C— mg/100 g<LOD2—
Salz (Natriumchlorid)0,0048 g/100 g0.00481—NACL[g] = NA[g]*2.5immer berechnet / always calculated
Natrium1,9 mg/100 g1.92—
Chlorid— mg/100 g-——
Kalium271 mg/100 g2712—
Calcium21,9 mg/100 g21.92—
Magnesium59,6 mg/100 g59.62—
Phosphor194 mg/100 g1942—
Schwefel90 mg/100 g902—
Eisen1,77 mg/100 g1.772—
Zink1,61 mg/100 g1.612—
Iodid— µg/100 g<LOD2—
Kupfer305 µg/100 g3052—
Mangan1 340 µg/100 g13402—
Fluorid— µg/100 g-——
Chrom1,6 µg/100 g1.62—
Molybdän32,5 µg/100 g32.52—
Essigsäure0,019 g/100 g0.0192—
Zitronensäure0,033 g/100 g0.0332—
Milchsäure0,078 g/100 g0.0782—
Äpfelsäure0,088 g/100 g0.0882—
Weinsäure— g/100 g<LOD2—
Zuckeralkohole, gesamt0,006 g/100 g0.0061—POLYL[g]=MANTL[g]+SORTL[g]+XYLTL[g]immer berechnet / always calculated
Mannit— g/100 g<LOD2—
Sorbit— g/100 g<LOQ2—
Xylit— g/100 g<LOD2—
Monosaccharide, gesamt2,14 g/100 g2.141—MNSAC[g] = FRUS[g] + GALS[g] + GLUS[g]immer berechnet / always calculated
Glucose1,44 g/100 g1.442—
Fructose0,7 g/100 g0.72—
Galactose— g/100 g<LOD2—
Disaccharide, gesamt20,6 g/100 g20.61—DISAC[g] = LACS[g] + MALS[g] + SUCS[g]immer berechnet / always calculated
Saccharose18,6 g/100 g18.62—
Maltose2 g/100 g22—
Lactose— g/100 g<LOD2—
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt22,74 g/100 g22.741—SUGAR[g]=MNSAC[g]+DISAC[g]immer berechnet / always calculated
Oligosaccharide, verfügbar— g/100 g-——
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine)53,77 g/100 g53.772—
Ballaststoffe, niedermolekular— g/100 g-——
Ballaststoffe, hochmolekular5,64 g/100 g5.642—FIBHMW[g]=FIBHMWS[g]+FIBHMWI[g] OR FIBHMW[g]=FIBINS[g]+FIBSOL[g]teilweise berechnet / partially calculated
Ballaststoffe, wasserunlöslich3,32 g/100 g3.322—
Ballaststoffe, wasserlöslich2,32 g/100 g2.322—
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich— g/100 g-——
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich— g/100 g-——
Fettsäuren, gesättigt, gesamt0,232 g/100 g0.2321—FASAT[g]=F4:0[g]+F6:0[g]+F8:0[g]+F10:0[g]+F12:0[g]+F14:0[g]+F15:0[g]+F16:0[g]+F17:0[g]+F18:0[g]+F20:0[g]+F22:0[g]+F24:0[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)— g/100 g-——
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)0,207 g/100 g0.2072—
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)0,0231 g/100 g0.02312—
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C22:0 (Behensäure)0,00161 g/100 g0.001612—
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)— g/100 g-——
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt0,302 g/100 g0.3021—FAMS[g]=F14:1CN5[g]+F16:1CN7[g]+F18:1CN7[g]+F18:1CN9[g]+F20:1CN9[g]+F22:1CN9[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)— g/100 g-——
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)— g/100 g-——
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)0,302 g/100 g0.3022—
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)— g/100 g-——
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)0 g/100 g02—
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt0,752 g/100 g0.7521—FAPU[g]=F18:2C9T11[g]+F18:2CN6[g]+F20:2CN6[g]+F18:3CN3[g]+F18:3CN6[g]+F20:3CN6[g]+F18:4CN3[g]+F20:4CN6[g]+F20:5CN3[g]+F22:5CN3[g]+F22:6CN3[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt0,0421 g/100 g0.04211—FAPUN3[g]=F18:3CN3[g]+F18:4CN3[g]+F20:5CN3[g]+F22:5CN3[g]+F22:6CN3[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)0,0421 g/100 g0.04212—
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)— g/100 g-——
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)— g/100 g-——
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)0 g/100 g02—
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt0,71 g/100 g0.711—FAPUN6[g]=F18:2CN6[g]+F18:3CN6[g]+F20:2CN6[g]+F20:3CN6[g]+F20:4CN6[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)0,71 g/100 g0.712—
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)— g/100 g-——
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)— g/100 g-——
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)0 g/100 g02—
Fettsäuren, sonstige0,00959 g/100 g0.009592—
Cholesterin— mg/100 g<LOQ2—
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt2,682 g/100 g2.6821—AAE9[g] = ILE[g] + LEU[g] + LYS[g] + MET[g] + PHE[g] + THR[g] + TRP[g] + VAL[g]+HIS[g]immer berechnet / always calculated
Alanin0,296 g/100 g0.2962—
Arginin0,324 g/100 g0.3242—
Asparaginsäure, inklusive Asparagin0,394 g/100 g0.3942—
Cystein0,116 g/100 g0.1162—
Glutaminsäure, inklusive Glutamin2,655 g/100 g2.6552—
Glycin0,342 g/100 g0.3422—
Histidin0,212 g/100 g0.2122—
Isoleucin0,328 g/100 g0.3282—
Leucin0,658 g/100 g0.6582—
Lysin0,124 g/100 g0.1242—
Methionin0,162 g/100 g0.1622—
Phenylalanin0,464 g/100 g0.4642—
Prolin0,933 g/100 g0.9332—
Serin0,41 g/100 g0.412—
Threonin0,236 g/100 g0.2362—
Tryptophan0,104 g/100 g0.1042—
Tyrosin0,248 g/100 g0.2482—
Valin0,394 g/100 g0.3942—
Stickstoff, gesamt1,49 g/100 g1.492—
Datenherkunft · Referenz

Datenherkunft

  1. Formelberechnung
  2. Analyse
  3. Logische Null

Referenz

    Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0. Karlsruhe.