Über Nutrition

Ein Ernährungstagebuch für den Alltag

Nutrition hilft dir, Mahlzeiten, Lebensmittel und Nährwerte zu dokumentieren und eigene Rezepte zu organisieren.

Einfach anfangen

Öffne die App im Browser und nutze die Grundfunktionen kostenlos. Du kannst eigene Lebensmittel erfassen, Mahlzeiten ins Tagebuch eintragen und persönliche Ziele verfolgen.

Lebensmittel und Nährwerte

Die öffentliche Lebensmittel-Datenbank zeigt BLS-Nährwerte und ihre Datenherkunft. In der App kannst du Lebensmittel suchen, Barcodes verwenden und eigene Produkte ergänzen.

Rezepte und Kochen

Verwalte deine Zutaten und Mengen, begleite die Zubereitung und dokumentiere die Nährwerte deiner Mahlzeiten.

Mit Freunden teilen

Verbinde dich per Freundescode und teile fertige Portionen mit ihren Nährwerten. Erhaltene Portionen kannst du in dein Tagebuch übernehmen. Dafür brauchst du ein Konto und eine bestätigte Freundschaft. Freunde entdecken

Ohne dauerhafte Internetverbindung

Einträge und Berechnungen erfolgen zuerst auf deinem Gerät. Nach dem ersten Laden kannst du zentrale Funktionen auch offline nutzen. Mit einem Konto kannst du deine Einträge auf dem Server sichern und zwischen deinen Geräten abgleichen.

Wichtige Grenzen

Nutrition bietet keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Nährwerte sind von Datenquellen und deinen Angaben abhängig. Prüfe Angaben, die für dich besonders wichtig sind.