Wildlachs geräuchert
Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 g.
- Energie (Kilokalorien)
- 120 kcal
- Energie (Kilojoule)
- 505 kJ
- Protein (Nx6,25)
- 21,483 g
- Fett
- 3,78 g
- Kohlenhydrate, verfügbar
- 0 g
- Ballaststoffe, gesamt
- 0 g
Vollständige Nährwerte
138 von 138 Nährstoffen · je 100 g
Kein Nährstoff gefunden.
| Nährstoff | Wert | Originalwert | Datenherkunft | Referenz | BLS-Berechnung |
|---|---|---|---|---|---|
| Energie (Kilojoule) | 505 kJ/100 g | 505 | 1 | — | ENERCJ[kJ] = 17*PROT625[g] + 17*(CHO[g] - POLYL[g]) + 37*FAT[g] + 29*ALC[g] + 13*OA[g] + 10*POLYL[g] + 8*OLSAC[g] + 8*FIBT[g]immer berechnet / always calculated |
| Energie (Kilokalorien) | 120 kcal/100 g | 120 | 1 | — | ENERCC[kcal] = 4*PROT625[g] + 4*(CHO[g] - POLYL[g]) + 9*FAT[g] + 7*ALC[g] + 3*OA[g] + 2.4*POLYL[g] + 2*OLSAC[g] + 2*FIBT[g]immer berechnet / always calculated |
| Wasser | 70,74 g/100 g | 70.74 | 2 | — | |
| Protein (Nx6,25) | 21,483 g/100 g | 21.483 | 3 | — | PROT625[g]=NT[g]*6.25teilweise berechnet / partially calculated |
| Fett | 3,78 g/100 g | 3.78 | 4 | 1 | |
| Kohlenhydrate, verfügbar | 0 g/100 g | 0 | 1 | — | CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g] + OLSAC[g] + POLYL[g]immer berechnet / always calculated |
| Ballaststoffe, gesamt | 0 g/100 g | 0 | 5 | — | FIBT[g]=FIBHMW[g]+FIBLMW[g] OR
FIBT[g]=FIBINS[g]+FIBSOL[g]+FIBLMWteilweise berechnet / partially calculated |
| Alkohol (Ethanol) | 0 g/100 g | 0 | 5 | — | |
| Organische Säuren, gesamt | 0 g/100 g | 0 | 3 | — | OA[g]=MALAC[g]+ACEAC[g]+LACAC[g]+TARAC[g]+CITAC[g]teilweise berechnet / partially calculated |
| Rohasche | 1,28 g/100 g | 1.28 | 3 | — | |
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) | 0 µg/100 g | 0 | 1 | — | VITA[µg]= RETOL[µg] + 1/6*CARTB[µg]+ 1/12*(CAROTPAXB[µg])teilweise berechnet / partially calculated |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) | 0 µg/100 g | 0 | 1 | — | VITAA[µg]= RETOL[µg] + 1/12*CARTB[µg]+ 1/24*(CAROTPAXB[µg])teilweise berechnet / partially calculated |
| Retinol | 0 µg/100 g | 0 | 3 | — | |
| Beta‑Carotin | 0 µg/100 g | 0 | 3 | — | |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin | — µg/100 g | - | — | — | |
| Vitamin D | 4,3 µg/100 g | 4.3 | 1 | — | VITD[µg]=ERGCAL[µg]+CHOCAL[µg]teilweise berechnet / partially calculated |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) | 4,3 µg/100 g | 4.3 | 3 | — | |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) | — µg/100 g | - | — | — | |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) | 1,39 mg/100 g | 1.39 | 3 | — | VITE[mg] = TOCPHA[mg] |
| Alpha‑Tocopherol | 1,39 mg/100 g | 1.39 | 3 | — | |
| Beta-Tocopherol | 0,01 mg/100 g | 0.01 | 3 | — | |
| Gamma-Tocopherol | 0,03 mg/100 g | 0.03 | 3 | — | |
| Delta-Tocopherol | 0 mg/100 g | 0 | 3 | — | |
| Alpha-Tocotrienol | 0 mg/100 g | 0 | 3 | — | |
| Vitamin K | 0,9 µg/100 g | 0.9 | 1 | — | VITK[µg] = VITK1[µg] + VITK2[µg]teilweise berechnet / partially calculated |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,3 µg/100 g | 0.3 | 3 | — | |
| Vitamin K2 (Menachinone) | 0,6 µg/100 g | 0.6 | 3 | — | |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,092 mg/100 g | 0.092 | 3 | — | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,09 mg/100 g | 0.09 | 3 | — | |
| Niacin-Äquivalent | 11,4 mg/100 g | 11.4 | 1 | — | NIAEQ[mg]=NIA[mg]+TRP[g]*1000/60immer berechnet / always calculated |
| Niacin | 6,7 mg/100 g | 6.7 | 3 | — | |
| Pantothensäure | 0,69 mg/100 g | 0.69 | 3 | — | |
| Vitamin B6 | 200 µg/100 g | 200 | 3 | — | |
| Biotin | 4 µg/100 g | 4 | 3 | — | |
| Folat-Äquivalent | 18 µg/100 g | 18 | 1 | — | FOL[µg] = FOLFD[µg] + 1.7*FOLAC[µg]immer berechnet / always calculated |
| Folat | 18 µg/100 g | 18 | 3 | — | |
| Folsäure, synthetisch | 0 µg/100 g | 0 | 5 | — | |
| Vitamin B12 (Cobalamine) | 3,9 µg/100 g | 3.9 | 3 | — | |
| Vitamin C | 1 mg/100 g | 1 | 3 | — | |
| Salz (Natriumchlorid) | 0,13 g/100 g | 0.13 | 1 | — | NACL[g] = NA[g]*2.5immer berechnet / always calculated |
| Natrium | 52 mg/100 g | 52 | 3 | — | |
| Chlorid | 138 mg/100 g | 138 | 3 | — | |
| Kalium | 326 mg/100 g | 326 | 3 | — | |
| Calcium | 18 mg/100 g | 18 | 3 | — | |
| Magnesium | 61 mg/100 g | 61 | 3 | — | |
| Phosphor | 279 mg/100 g | 279 | 3 | — | |
| Schwefel | 239 mg/100 g | 239 | 3 | — | |
| Eisen | 0,24 mg/100 g | 0.24 | 3 | — | |
| Zink | 0,55 mg/100 g | 0.55 | 3 | — | |
| Iodid | 6 µg/100 g | 6 | 3 | — | |
| Kupfer | 42 µg/100 g | 42 | 3 | — | |
| Mangan | 17 µg/100 g | 17 | 3 | — | |
| Fluorid | 34 µg/100 g | 34 | 3 | — | |
| Chrom | 3,59 µg/100 g | 3.59 | 3 | — | |
| Molybdän | 0 µg/100 g | 0 | 3 | — | |
| Essigsäure | — g/100 g | - | — | — | |
| Zitronensäure | — g/100 g | - | — | — | |
| Milchsäure | — g/100 g | - | — | — | |
| Äpfelsäure | — g/100 g | - | — | — | |
| Weinsäure | 0 g/100 g | 0 | 3 | — | |
| Zuckeralkohole, gesamt | 0 g/100 g | 0 | 1 | — | POLYL[g]=MANTL[g]+SORTL[g]+XYLTL[g]immer berechnet / always calculated |
| Mannit | 0 g/100 g | 0 | 5 | — | |
| Sorbit | 0 g/100 g | 0 | 5 | — | |
| Xylit | 0 g/100 g | 0 | 5 | — | |
| Monosaccharide, gesamt | 0 g/100 g | 0 | 1 | — | MNSAC[g] = FRUS[g] + GALS[g] + GLUS[g]immer berechnet / always calculated |
| Glucose | 0 g/100 g | 0 | 5 | — | |
| Fructose | 0 g/100 g | 0 | 5 | — | |
| Galactose | 0 g/100 g | 0 | 5 | — | |
| Disaccharide, gesamt | 0 g/100 g | 0 | 1 | — | DISAC[g] = LACS[g] + MALS[g] + SUCS[g]immer berechnet / always calculated |
| Saccharose | 0 g/100 g | 0 | 5 | — | |
| Maltose | 0 g/100 g | 0 | 5 | — | |
| Lactose | 0 g/100 g | 0 | 5 | — | |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt | 0 g/100 g | 0 | 1 | — | SUGAR[g]=MNSAC[g]+DISAC[g]immer berechnet / always calculated |
| Oligosaccharide, verfügbar | — g/100 g | - | — | — | |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) | 0 g/100 g | 0 | 5 | — | |
| Ballaststoffe, niedermolekular | 0 g/100 g | 0 | 3 | — | |
| Ballaststoffe, hochmolekular | 0 g/100 g | 0 | 3 | — | FIBHMW[g]=FIBHMWS[g]+FIBHMWI[g] OR
FIBHMW[g]=FIBINS[g]+FIBSOL[g]teilweise berechnet / partially calculated |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich | 0 g/100 g | 0 | 3 | — | |
| Ballaststoffe, wasserlöslich | 0 g/100 g | 0 | 3 | — | |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich | 0 g/100 g | 0 | 3 | — | |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich | 0 g/100 g | 0 | 3 | — | |
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt | 0,937 g/100 g | 0.937 | 1 | — | FASAT[g]=F4:0[g]+F6:0[g]+F8:0[g]+F10:0[g]+F12:0[g]+F14:0[g]+F15:0[g]+F16:0[g]+F17:0[g]+F18:0[g]+F20:0[g]+F22:0[g]+F24:0[g]immer berechnet / always calculated |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) | — g/100 g | - | — | — | |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) | — g/100 g | - | — | — | |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) | — g/100 g | - | — | — | |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) | — g/100 g | - | — | — | |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) | — g/100 g | - | — | — | |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) | 0,14 g/100 g | 0.14 | 4 | 2 | |
| Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) | 0 g/100 g | 0 | 4 | 2 | |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) | 0,622 g/100 g | 0.622 | 4 | 2 | |
| Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) | 0 g/100 g | 0 | 4 | 2 | |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) | 0,175 g/100 g | 0.175 | 4 | 2 | |
| Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) | — g/100 g | - | — | — | |
| Fettsäure C22:0 (Behensäure) | — g/100 g | - | — | — | |
| Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) | — g/100 g | - | — | — | |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt | 1,548 g/100 g | 1.548 | 1 | — | FAMS[g]=F14:1CN5[g]+F16:1CN7[g]+F18:1CN7[g]+F18:1CN9[g]+F20:1CN9[g]+F22:1CN9[g]immer berechnet / always calculated |
| Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) | — g/100 g | - | — | — | |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) | 0,219 g/100 g | 0.219 | 4 | 2 | |
| Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) | 0,228 g/100 g | 0.228 | 4 | 2 | |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) | 0,948 g/100 g | 0.948 | 4 | 2 | |
| Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) | 0,153 g/100 g | 0.153 | 4 | 2 | |
| Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) | — g/100 g | - | — | — | |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt | 0,917 g/100 g | 0.917 | 1 | — | FAPU[g]=F18:2C9T11[g]+F18:2CN6[g]+F20:2CN6[g]+F18:3CN3[g]+F18:3CN6[g]+F20:3CN6[g]+F18:4CN3[g]+F20:4CN6[g]+F20:5CN3[g]+F22:5CN3[g]+F22:6CN3[g]immer berechnet / always calculated |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt | 0,787 g/100 g | 0.787 | 1 | — | FAPUN3[g]=F18:3CN3[g]+F18:4CN3[g]+F20:5CN3[g]+F22:5CN3[g]+F22:6CN3[g]immer berechnet / always calculated |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) | 0,0075 g/100 g | 0.0075 | 4 | 2 | |
| Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) | 0,017 g/100 g | 0.017 | 4 | 2 | |
| Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) | 0,242 g/100 g | 0.242 | 4 | 2 | |
| Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) | 0,0935 g/100 g | 0.0935 | 4 | 2 | |
| Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) | 0,427 g/100 g | 0.427 | 4 | 2 | |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt | 0,13 g/100 g | 0.13 | 1 | — | FAPUN6[g]=F18:2CN6[g]+F18:3CN6[g]+F20:2CN6[g]+F20:3CN6[g]+F20:4CN6[g]immer berechnet / always calculated |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) | 0,0963 g/100 g | 0.0963 | 4 | 2 | |
| Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) | — g/100 g | - | — | — | |
| Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) | 0 g/100 g | 0 | 4 | 2 | |
| Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) | 0,018 g/100 g | 0.018 | 4 | 2 | |
| Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) | — g/100 g | - | — | — | |
| Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) | 0,016 g/100 g | 0.016 | 4 | 2 | |
| Fettsäuren, sonstige | 0,612 g/100 g | 0.612 | 3 | — | |
| Cholesterin | 60 mg/100 g | 60 | 3 | — | |
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt | 9,079 g/100 g | 9.079 | 1 | — | AAE9[g] = ILE[g] + LEU[g] + LYS[g] + MET[g] + PHE[g] + THR[g] + TRP[g] + VAL[g]+HIS[g]immer berechnet / always calculated |
| Alanin | 1,274 g/100 g | 1.274 | 3 | — | |
| Arginin | 1,252 g/100 g | 1.252 | 3 | — | |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin | 2,116 g/100 g | 2.116 | 3 | — | |
| Cystein | 0,249 g/100 g | 0.249 | 3 | — | |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin | 3,012 g/100 g | 3.012 | 3 | — | |
| Glycin | 1,046 g/100 g | 1.046 | 3 | — | |
| Histidin | 0,549 g/100 g | 0.549 | 3 | — | |
| Isoleucin | 0,992 g/100 g | 0.992 | 3 | — | |
| Leucin | 1,662 g/100 g | 1.662 | 3 | — | |
| Lysin | 1,944 g/100 g | 1.944 | 3 | — | |
| Methionin | 0,649 g/100 g | 0.649 | 3 | — | |
| Phenylalanin | 0,864 g/100 g | 0.864 | 3 | — | |
| Prolin | 0,735 g/100 g | 0.735 | 3 | — | |
| Serin | 0,82 g/100 g | 0.82 | 3 | — | |
| Threonin | 0,981 g/100 g | 0.981 | 3 | — | |
| Tryptophan | 0,282 g/100 g | 0.282 | 3 | — | |
| Tyrosin | 0,714 g/100 g | 0.714 | 3 | — | |
| Valin | 1,156 g/100 g | 1.156 | 3 | — | |
| Stickstoff, gesamt | 3,437 g/100 g | 3.437 | 3 | — |
Datenherkunft · Referenz
Datenherkunft
- Formelberechnung
- Analyse
- Rezeptberechnung
- Literatur
- Logische Null
Referenz
- Molkentin, J.; Lehmann, I.; Ostermeyer, U.; Rehbein, H.; Traceability of organic fish – Authenticating the production origin of salmonids by chemical and isotopic analyses; Food Control; 2015
- Converted value from: Molkentin, J.; Lehmann, I.; Ostermeyer, U.; Rehbein, H.; Traceability of organic fish – Authenticating the production origin of salmonids by chemical and isotopic analyses; Food Control; 2015
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0. Karlsruhe.