BLS 4.0 · S464000

Schokoladen-Dragees (Schokolinsen)

Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 g.

Energie (Kilokalorien)
466 kcal
Energie (Kilojoule)
1 956 kJ
Protein (Nx6,25)
2,91 g
Fett
15,03 g
Kohlenhydrate, verfügbar
74,5 g
Ballaststoffe, gesamt
3,48 g
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Vollständige Nährwerte

138 von 138 Nährstoffen · je 100 g

Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 g.
NährstoffWertOriginalwertDatenherkunftReferenzBLS-Berechnung
Energie (Kilojoule)1 956 kJ/100 g19561—ENERCJ[kJ] = 17*PROT625[g] + 17*(CHO[g] - POLYL[g]) + 37*FAT[g] + 29*ALC[g] + 13*OA[g] + 10*POLYL[g] + 8*OLSAC[g] + 8*FIBT[g]immer berechnet / always calculated
Energie (Kilokalorien)466 kcal/100 g4661—ENERCC[kcal] = 4*PROT625[g] + 4*(CHO[g] - POLYL[g]) + 9*FAT[g] + 7*ALC[g] + 3*OA[g] + 2.4*POLYL[g] + 2*OLSAC[g] + 2*FIBT[g]immer berechnet / always calculated
Wasser3,1 g/100 g3.12—
Protein (Nx6,25)2,91 g/100 g2.912—PROT625[g]=NT[g]*6.25teilweise berechnet / partially calculated
Fett15,03 g/100 g15.032—
Kohlenhydrate, verfügbar74,5 g/100 g74.51—CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g] + OLSAC[g] + POLYL[g]immer berechnet / always calculated
Ballaststoffe, gesamt3,48 g/100 g3.482—FIBT[g]=FIBHMW[g]+FIBLMW[g] OR FIBT[g]=FIBINS[g]+FIBSOL[g]+FIBLMWteilweise berechnet / partially calculated
Alkohol (Ethanol)0 g/100 g02—
Organische Säuren, gesamt0 g/100 g02—OA[g]=MALAC[g]+ACEAC[g]+LACAC[g]+TARAC[g]+CITAC[g]teilweise berechnet / partially calculated
Rohasche0,79 g/100 g0.792—
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)3,6 µg/100 g3.61—VITA[µg]= RETOL[µg] + 1/6*CARTB[µg]+ 1/12*(CAROTPAXB[µg])teilweise berechnet / partially calculated
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)1,8 µg/100 g1.81—VITAA[µg]= RETOL[µg] + 1/12*CARTB[µg]+ 1/24*(CAROTPAXB[µg])teilweise berechnet / partially calculated
Retinol0 µg/100 g02—
Beta‑Carotin7,1 µg/100 g7.12—
Carotinoide, außer Beta-Carotin29,2 µg/100 g29.22—
Vitamin D1,49 µg/100 g1.491—VITD[µg]=ERGCAL[µg]+CHOCAL[µg]teilweise berechnet / partially calculated
Vitamin D3 (Cholecalciferol)0 µg/100 g02—
Vitamin D2 (Ergocalciferol)1,49 µg/100 g1.492—
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0,173 mg/100 g0.1732—VITE[mg] = TOCPHA[mg]
Alpha‑Tocopherol0,173 mg/100 g0.1732—
Beta-Tocopherol0 mg/100 g02—
Gamma-Tocopherol2,448 mg/100 g2.4482—
Delta-Tocopherol0,124 mg/100 g0.1242—
Alpha-Tocotrienol0,04 mg/100 g0.042—
Vitamin K3,13 µg/100 g3.131—VITK[µg] = VITK1[µg] + VITK2[µg]teilweise berechnet / partially calculated
Vitamin K1 (Phyllochinon)2,392 µg/100 g2.3922—
Vitamin K2 (Menachinone)0,738 µg/100 g0.7382—
Vitamin B1 (Thiamin)0,074 mg/100 g0.0742—
Vitamin B2 (Riboflavin)0,046 mg/100 g0.0462—
Niacin-Äquivalent0,84 mg/100 g0.841—NIAEQ[mg]=NIA[mg]+TRP[g]*1000/60immer berechnet / always calculated
Niacin0,29 mg/100 g0.292—
Pantothensäure0,06 mg/100 g0.062—
Vitamin B639 µg/100 g392—
Biotin4,2 µg/100 g4.22—
Folat-Äquivalent6,6 µg/100 g6.61—FOL[µg] = FOLFD[µg] + 1.7*FOLAC[µg]immer berechnet / always calculated
Folat6,6 µg/100 g6.62—
Folsäure, synthetisch0 µg/100 g02—
Vitamin B12 (Cobalamine)0,28 µg/100 g0.282—
Vitamin C0 mg/100 g02—
Salz (Natriumchlorid)0,015 g/100 g0.0151—NACL[g] = NA[g]*2.5immer berechnet / always calculated
Natrium6 mg/100 g62—
Chlorid6 mg/100 g62—
Kalium232,2 mg/100 g232.22—
Calcium22,7 mg/100 g22.72—
Magnesium63,7 mg/100 g63.72—
Phosphor85,3 mg/100 g85.32—
Schwefel26 mg/100 g262—
Eisen7 mg/100 g731
Zink0,99 mg/100 g0.9931
Iodid1,59 µg/100 g1.592—
Kupfer490 µg/100 g49031
Mangan440 µg/100 g44031
Fluorid40 µg/100 g402—
Chrom62 µg/100 g6231
Molybdän6,1 µg/100 g6.12—
Essigsäure0 g/100 g02—
Zitronensäure0 g/100 g02—
Milchsäure0 g/100 g02—
Äpfelsäure0 g/100 g02—
Weinsäure0 g/100 g02—
Zuckeralkohole, gesamt0 g/100 g01—POLYL[g]=MANTL[g]+SORTL[g]+XYLTL[g]immer berechnet / always calculated
Mannit0 g/100 g02—
Sorbit0 g/100 g02—
Xylit0 g/100 g02—
Monosaccharide, gesamt6,9 g/100 g6.91—MNSAC[g] = FRUS[g] + GALS[g] + GLUS[g]immer berechnet / always calculated
Glucose6,9 g/100 g6.92—
Fructose0 g/100 g02—
Galactose0 g/100 g02—
Disaccharide, gesamt59,5 g/100 g59.51—DISAC[g] = LACS[g] + MALS[g] + SUCS[g]immer berechnet / always calculated
Saccharose55,112 g/100 g55.1122—
Maltose4,3 g/100 g4.32—
Lactose0,075 g/100 g0.0752—
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt66,4 g/100 g66.41—SUGAR[g]=MNSAC[g]+DISAC[g]immer berechnet / always calculated
Oligosaccharide, verfügbar7 g/100 g72—
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine)1,137 g/100 g1.1372—
Ballaststoffe, niedermolekular— g/100 g-——
Ballaststoffe, hochmolekular— g/100 g-——FIBHMW[g]=FIBHMWS[g]+FIBHMWI[g] OR FIBHMW[g]=FIBINS[g]+FIBSOL[g]teilweise berechnet / partially calculated
Ballaststoffe, wasserunlöslich— g/100 g-——
Ballaststoffe, wasserlöslich— g/100 g-——
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich— g/100 g-——
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich— g/100 g-——
Fettsäuren, gesättigt, gesamt8,934 g/100 g8.9341—FASAT[g]=F4:0[g]+F6:0[g]+F8:0[g]+F10:0[g]+F12:0[g]+F14:0[g]+F15:0[g]+F16:0[g]+F17:0[g]+F18:0[g]+F20:0[g]+F22:0[g]+F24:0[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)0,003 g/100 g0.0032—
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)0,02 g/100 g0.022—
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)0,004 g/100 g0.0042—
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)3,721 g/100 g3.7212—
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)0,031 g/100 g0.0312—
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)4,972 g/100 g4.9722—
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)0,154 g/100 g0.1542—
Fettsäure C22:0 (Behensäure)0,029 g/100 g0.0292—
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt4,74 g/100 g4.741—FAMS[g]=F14:1CN5[g]+F16:1CN7[g]+F18:1CN7[g]+F18:1CN9[g]+F20:1CN9[g]+F22:1CN9[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)0,033 g/100 g0.0332—
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)0,08 g/100 g0.082—
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)4,625 g/100 g4.6252—
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)0,003 g/100 g0.0032—
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt0,517 g/100 g0.5171—FAPU[g]=F18:2C9T11[g]+F18:2CN6[g]+F20:2CN6[g]+F18:3CN3[g]+F18:3CN6[g]+F20:3CN6[g]+F18:4CN3[g]+F20:4CN6[g]+F20:5CN3[g]+F22:5CN3[g]+F22:6CN3[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt0,05 g/100 g0.051—FAPUN3[g]=F18:3CN3[g]+F18:4CN3[g]+F20:5CN3[g]+F22:5CN3[g]+F22:6CN3[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)0,031 g/100 g0.0312—
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)0,016 g/100 g0.0162—
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)0,003 g/100 g0.0032—
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)0 g/100 g02—
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt0,467 g/100 g0.4671—FAPUN6[g]=F18:2CN6[g]+F18:3CN6[g]+F20:2CN6[g]+F20:3CN6[g]+F20:4CN6[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)0,467 g/100 g0.4672—
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)0 g/100 g02—
Fettsäuren, sonstige0,07 g/100 g0.072—
Cholesterin4,3 mg/100 g4.32—
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt0,80704 g/100 g0.807041—AAE9[g] = ILE[g] + LEU[g] + LYS[g] + MET[g] + PHE[g] + THR[g] + TRP[g] + VAL[g]+HIS[g]immer berechnet / always calculated
Alanin0,11893 g/100 g0.118932—
Arginin0,12977 g/100 g0.129772—
Asparaginsäure, inklusive Asparagin0,25717 g/100 g0.257172—
Cystein0,0207 g/100 g0.02072—
Glutaminsäure, inklusive Glutamin0,41028 g/100 g0.410282—
Glycin0,10234 g/100 g0.102342—
Histidin0,04522 g/100 g0.045222—
Isoleucin0,08096 g/100 g0.080962—
Leucin0,14498 g/100 g0.144982—
Lysin0,13042 g/100 g0.130422—
Methionin0,02094 g/100 g0.020942—
Phenylalanin0,10759 g/100 g0.107592—
Prolin0,11436 g/100 g0.114362—
Serin0,14268 g/100 g0.142682—
Threonin0,11055 g/100 g0.110552—
Tryptophan0,03311 g/100 g0.033112—
Tyrosin0,03391 g/100 g0.033912—
Valin0,13327 g/100 g0.133272—
Stickstoff, gesamt0,47 g/100 g0.472—
Datenherkunft · Referenz

Datenherkunft

  1. Formelberechnung
  2. Rezeptberechnung
  3. Literatur

Referenz

  1. Converted value from: BVL; Lebensmittel Monitoring 2008; 2008

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0. Karlsruhe.