BLS 4.0 · C660300

Haferdrink gesüßt, aromatisiert

Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 g.

Energie (Kilokalorien)
41 kcal
Energie (Kilojoule)
174 kJ
Protein (Nx6,25)
0,72 g
Fett
0,98 g
Kohlenhydrate, verfügbar
7,18 g
Ballaststoffe, gesamt
0,44 g
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Vollständige Nährwerte

138 von 138 Nährstoffen · je 100 g

Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 g.
NährstoffWertOriginalwertDatenherkunftReferenzBLS-Berechnung
Energie (Kilojoule)174 kJ/100 g1741—ENERCJ[kJ] = 17*PROT625[g] + 17*(CHO[g] - POLYL[g]) + 37*FAT[g] + 29*ALC[g] + 13*OA[g] + 10*POLYL[g] + 8*OLSAC[g] + 8*FIBT[g]immer berechnet / always calculated
Energie (Kilokalorien)41 kcal/100 g411—ENERCC[kcal] = 4*PROT625[g] + 4*(CHO[g] - POLYL[g]) + 9*FAT[g] + 7*ALC[g] + 3*OA[g] + 2.4*POLYL[g] + 2*OLSAC[g] + 2*FIBT[g]immer berechnet / always calculated
Wasser88,1 g/100 g88.12—
Protein (Nx6,25)0,72 g/100 g0.722—PROT625[g]=NT[g]*6.25teilweise berechnet / partially calculated
Fett0,98 g/100 g0.982—
Kohlenhydrate, verfügbar7,18 g/100 g7.181—CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g] + OLSAC[g] + POLYL[g]immer berechnet / always calculated
Ballaststoffe, gesamt0,44 g/100 g0.442—FIBT[g]=FIBHMW[g]+FIBLMW[g] OR FIBT[g]=FIBINS[g]+FIBSOL[g]+FIBLMWteilweise berechnet / partially calculated
Alkohol (Ethanol)0 g/100 g02—
Organische Säuren, gesamt0 g/100 g02—OA[g]=MALAC[g]+ACEAC[g]+LACAC[g]+TARAC[g]+CITAC[g]teilweise berechnet / partially calculated
Rohasche0,2 g/100 g0.22—
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)0 µg/100 g01—VITA[µg]= RETOL[µg] + 1/6*CARTB[µg]+ 1/12*(CAROTPAXB[µg])teilweise berechnet / partially calculated
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)0 µg/100 g01—VITAA[µg]= RETOL[µg] + 1/12*CARTB[µg]+ 1/24*(CAROTPAXB[µg])teilweise berechnet / partially calculated
Retinol0 µg/100 g02—
Beta‑Carotin0 µg/100 g02—
Carotinoide, außer Beta-Carotin— µg/100 g-——
Vitamin D0 µg/100 g01—VITD[µg]=ERGCAL[µg]+CHOCAL[µg]teilweise berechnet / partially calculated
Vitamin D3 (Cholecalciferol)0 µg/100 g02—
Vitamin D2 (Ergocalciferol)0 µg/100 g02—
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)0,3186 mg/100 g0.31862—VITE[mg] = TOCPHA[mg]
Alpha‑Tocopherol0,3186 mg/100 g0.31862—
Beta-Tocopherol0,01444 mg/100 g0.014442—
Gamma-Tocopherol0,00376 mg/100 g0.003762—
Delta-Tocopherol0,00008 mg/100 g0.000082—
Alpha-Tocotrienol0,09068 mg/100 g0.090682—
Vitamin K1 µg/100 g11—VITK[µg] = VITK1[µg] + VITK2[µg]teilweise berechnet / partially calculated
Vitamin K1 (Phyllochinon)0,5 µg/100 g0.52—
Vitamin K2 (Menachinone)0,5 µg/100 g0.52—
Vitamin B1 (Thiamin)0,02723 mg/100 g0.027232—
Vitamin B2 (Riboflavin)0,00812 mg/100 g0.008122—
Niacin-Äquivalent0,22 mg/100 g0.221—NIAEQ[mg]=NIA[mg]+TRP[g]*1000/60immer berechnet / always calculated
Niacin0,035 mg/100 g0.0352—
Pantothensäure0,041 mg/100 g0.0412—
Vitamin B60 µg/100 g02—
Biotin0,31 µg/100 g0.312—
Folat-Äquivalent0,7 µg/100 g0.71—FOL[µg] = FOLFD[µg] + 1.7*FOLAC[µg]immer berechnet / always calculated
Folat0,7 µg/100 g0.72—
Folsäure, synthetisch0 µg/100 g02—
Vitamin B12 (Cobalamine)0 µg/100 g02—
Vitamin C0 mg/100 g02—
Salz (Natriumchlorid)0,115 g/100 g0.1151—NACL[g] = NA[g]*2.5immer berechnet / always calculated
Natrium46 mg/100 g462—
Chlorid75 mg/100 g752—
Kalium29,7 mg/100 g29.72—
Calcium4,2 mg/100 g4.22—
Magnesium3,569172 mg/100 g3.5691722—
Phosphor20 mg/100 g202—
Schwefel17 mg/100 g172—
Eisen0,057 mg/100 g0.0572—
Zink0,054452 mg/100 g0.0544522—
Iodid2,00623 µg/100 g2.006232—
Kupfer20,436 µg/100 g20.4362—
Mangan58 µg/100 g582—
Fluorid— µg/100 g-——
Chrom0,07101 µg/100 g0.071012—
Molybdän11,006 µg/100 g11.0062—
Essigsäure0 g/100 g02—
Zitronensäure0 g/100 g02—
Milchsäure0 g/100 g02—
Äpfelsäure0 g/100 g02—
Weinsäure0 g/100 g02—
Zuckeralkohole, gesamt— g/100 g-——POLYL[g]=MANTL[g]+SORTL[g]+XYLTL[g]immer berechnet / always calculated
Mannit— g/100 g-——
Sorbit— g/100 g-——
Xylit— g/100 g-——
Monosaccharide, gesamt2,57 g/100 g2.571—MNSAC[g] = FRUS[g] + GALS[g] + GLUS[g]immer berechnet / always calculated
Glucose2,462 g/100 g2.4622—
Fructose0,108 g/100 g0.1082—
Galactose0 g/100 g02—
Disaccharide, gesamt4,44 g/100 g4.441—DISAC[g] = LACS[g] + MALS[g] + SUCS[g]immer berechnet / always calculated
Saccharose3,407 g/100 g3.4072—
Maltose1,033 g/100 g1.0332—
Lactose0 g/100 g02—
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt7,01 g/100 g7.011—SUGAR[g]=MNSAC[g]+DISAC[g]immer berechnet / always calculated
Oligosaccharide, verfügbar— g/100 g-——
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine)0,17 g/100 g0.172—
Ballaststoffe, niedermolekular— g/100 g-——
Ballaststoffe, hochmolekular— g/100 g-——FIBHMW[g]=FIBHMWS[g]+FIBHMWI[g] OR FIBHMW[g]=FIBINS[g]+FIBSOL[g]teilweise berechnet / partially calculated
Ballaststoffe, wasserunlöslich— g/100 g-——
Ballaststoffe, wasserlöslich— g/100 g-——
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich— g/100 g-——
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich— g/100 g-——
Fettsäuren, gesättigt, gesamt0,1204 g/100 g0.12041—FASAT[g]=F4:0[g]+F6:0[g]+F8:0[g]+F10:0[g]+F12:0[g]+F14:0[g]+F15:0[g]+F16:0[g]+F17:0[g]+F18:0[g]+F20:0[g]+F22:0[g]+F24:0[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)0,0011 g/100 g0.00112—
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)0,0875 g/100 g0.08752—
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)0,0002 g/100 g0.00022—
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)0,0242 g/100 g0.02422—
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)0,0021 g/100 g0.00212—
Fettsäure C22:0 (Behensäure)0,0048 g/100 g0.00482—
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)0,0005 g/100 g0.00052—
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt0,379 g/100 g0.3791—FAMS[g]=F14:1CN5[g]+F16:1CN7[g]+F18:1CN7[g]+F18:1CN9[g]+F20:1CN9[g]+F22:1CN9[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)0,002 g/100 g0.0022—
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)0,0098 g/100 g0.00982—
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)0,3621 g/100 g0.36212—
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)0,0046 g/100 g0.00462—
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)0,0005 g/100 g0.00052—
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt0,4096 g/100 g0.40961—FAPU[g]=F18:2C9T11[g]+F18:2CN6[g]+F20:2CN6[g]+F18:3CN3[g]+F18:3CN6[g]+F20:3CN6[g]+F18:4CN3[g]+F20:4CN6[g]+F20:5CN3[g]+F22:5CN3[g]+F22:6CN3[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt0,0067 g/100 g0.00671—FAPUN3[g]=F18:3CN3[g]+F18:4CN3[g]+F20:5CN3[g]+F22:5CN3[g]+F22:6CN3[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)0,0067 g/100 g0.00672—
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)0 g/100 g02—
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt0,4029 g/100 g0.40291—FAPUN6[g]=F18:2CN6[g]+F18:3CN6[g]+F20:2CN6[g]+F20:3CN6[g]+F20:4CN6[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)0,4021 g/100 g0.40212—
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)0,0008 g/100 g0.00082—
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)0 g/100 g02—
Fettsäuren, sonstige0,001 g/100 g0.0012—
Cholesterin0,026 mg/100 g0.0262—
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt0,21288 g/100 g0.212881—AAE9[g] = ILE[g] + LEU[g] + LYS[g] + MET[g] + PHE[g] + THR[g] + TRP[g] + VAL[g]+HIS[g]immer berechnet / always calculated
Alanin0,02467 g/100 g0.024672—
Arginin0,03615 g/100 g0.036152—
Asparaginsäure, inklusive Asparagin0,05048 g/100 g0.050482—
Cystein0,01238 g/100 g0.012382—
Glutaminsäure, inklusive Glutamin0,13388 g/100 g0.133882—
Glycin0,0171 g/100 g0.01712—
Histidin0,01188 g/100 g0.011882—
Isoleucin0,02456 g/100 g0.024562—
Leucin0,04427 g/100 g0.044272—
Lysin0,02784 g/100 g0.027842—
Methionin0,01125 g/100 g0.011252—
Phenylalanin0,03213 g/100 g0.032132—
Prolin0,04071 g/100 g0.040712—
Serin0,03133 g/100 g0.031332—
Threonin0,01914 g/100 g0.019142—
Tryptophan0,01113 g/100 g0.011132—
Tyrosin0,01667 g/100 g0.016672—
Valin0,03068 g/100 g0.030682—
Stickstoff, gesamt0,12 g/100 g0.122—
Datenherkunft · Referenz

Datenherkunft

  1. Formelberechnung
  2. Rezeptberechnung

Referenz

    Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0. Karlsruhe.