BLS 4.0 · C534500

Cerealien extrudiert, gesüßt, divers gefüllt

Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 g.

Energie (Kilokalorien)
481 kcal
Energie (Kilojoule)
2 016 kJ
Protein (Nx6,25)
6,98 g
Fett
21,08 g
Kohlenhydrate, verfügbar
63,7 g
Ballaststoffe, gesamt
4,03 g
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Vollständige Nährwerte

138 von 138 Nährstoffen · je 100 g

Alle Nährwerte beziehen sich auf 100 g.
NährstoffWertOriginalwertDatenherkunftReferenzBLS-Berechnung
Energie (Kilojoule)2 016 kJ/100 g20161—ENERCJ[kJ] = 17*PROT625[g] + 17*(CHO[g] - POLYL[g]) + 37*FAT[g] + 29*ALC[g] + 13*OA[g] + 10*POLYL[g] + 8*OLSAC[g] + 8*FIBT[g]immer berechnet / always calculated
Energie (Kilokalorien)481 kcal/100 g4811—ENERCC[kcal] = 4*PROT625[g] + 4*(CHO[g] - POLYL[g]) + 9*FAT[g] + 7*ALC[g] + 3*OA[g] + 2.4*POLYL[g] + 2*OLSAC[g] + 2*FIBT[g]immer berechnet / always calculated
Wasser4,6 g/100 g4.62—
Protein (Nx6,25)6,98 g/100 g6.982—PROT625[g]=NT[g]*6.25teilweise berechnet / partially calculated
Fett21,08 g/100 g21.082—
Kohlenhydrate, verfügbar63,7 g/100 g63.71—CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g] + OLSAC[g] + POLYL[g]immer berechnet / always calculated
Ballaststoffe, gesamt4,03 g/100 g4.032—FIBT[g]=FIBHMW[g]+FIBLMW[g] OR FIBT[g]=FIBINS[g]+FIBSOL[g]+FIBLMWteilweise berechnet / partially calculated
Alkohol (Ethanol)0 g/100 g03—
Organische Säuren, gesamt0,18 g/100 g0.181—OA[g]=MALAC[g]+ACEAC[g]+LACAC[g]+TARAC[g]+CITAC[g]teilweise berechnet / partially calculated
Rohasche1,26 g/100 g1.262—
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)1 µg/100 g11—VITA[µg]= RETOL[µg] + 1/6*CARTB[µg]+ 1/12*(CAROTPAXB[µg])teilweise berechnet / partially calculated
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)0 µg/100 g01—VITAA[µg]= RETOL[µg] + 1/12*CARTB[µg]+ 1/24*(CAROTPAXB[µg])teilweise berechnet / partially calculated
Retinol— µg/100 g<LOD2—
Beta‑Carotin— µg/100 g<LOQ2—
Carotinoide, außer Beta-Carotin— µg/100 g-——
Vitamin D0 µg/100 g01—VITD[µg]=ERGCAL[µg]+CHOCAL[µg]teilweise berechnet / partially calculated
Vitamin D3 (Cholecalciferol)— µg/100 g<LOD2—
Vitamin D2 (Ergocalciferol)— µg/100 g<LOD2—
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)4,1 mg/100 g4.12—VITE[mg] = TOCPHA[mg]
Alpha‑Tocopherol4,1 mg/100 g4.12—
Beta-Tocopherol0,11 mg/100 g0.112—
Gamma-Tocopherol1,7 mg/100 g1.72—
Delta-Tocopherol0,018 mg/100 g0.0182—
Alpha-Tocotrienol— mg/100 g-——
Vitamin K0,4 µg/100 g0.41—VITK[µg] = VITK1[µg] + VITK2[µg]teilweise berechnet / partially calculated
Vitamin K1 (Phyllochinon)— µg/100 g<LOD2—
Vitamin K2 (Menachinone)0,4 µg/100 g0.42—
Vitamin B1 (Thiamin)0,11 mg/100 g0.112—
Vitamin B2 (Riboflavin)0,09 mg/100 g0.092—
Niacin-Äquivalent1,92 mg/100 g1.921—NIAEQ[mg]=NIA[mg]+TRP[g]*1000/60immer berechnet / always calculated
Niacin0,44 mg/100 g0.442—
Pantothensäure0,2 mg/100 g0.22—
Vitamin B688 µg/100 g882—
Biotin2,25 µg/100 g2.252—
Folat-Äquivalent8 µg/100 g81—FOL[µg] = FOLFD[µg] + 1.7*FOLAC[µg]immer berechnet / always calculated
Folat8 µg/100 g82—
Folsäure, synthetisch0 µg/100 g03—
Vitamin B12 (Cobalamine)— µg/100 g<LOD2—
Vitamin C— mg/100 g<LOQ2—
Salz (Natriumchlorid)0,2962 g/100 g0.29621—NACL[g] = NA[g]*2.5immer berechnet / always calculated
Natrium118,5 mg/100 g118.52—
Chlorid— mg/100 g-——
Kalium349 mg/100 g3492—
Calcium24,3 mg/100 g24.32—
Magnesium54,8 mg/100 g54.82—
Phosphor121,5 mg/100 g121.52—
Schwefel70 mg/100 g702—
Eisen4,45 mg/100 g4.452—
Zink0,96 mg/100 g0.962—
Iodid— µg/100 g<LOD2—
Kupfer410 µg/100 g4102—
Mangan1 375 µg/100 g13752—
Fluorid— µg/100 g-——
Chrom33 µg/100 g332—
Molybdän17,5 µg/100 g17.52—
Essigsäure— g/100 g<LOD2—
Zitronensäure0,084 g/100 g0.0842—
Milchsäure0,034 g/100 g0.0342—
Äpfelsäure0,062 g/100 g0.0622—
Weinsäure— g/100 g<LOD2—
Zuckeralkohole, gesamt0 g/100 g01—POLYL[g]=MANTL[g]+SORTL[g]+XYLTL[g]immer berechnet / always calculated
Mannit— g/100 g<LOD2—
Sorbit— g/100 g<LOD2—
Xylit— g/100 g<LOD2—
Monosaccharide, gesamt0,89 g/100 g0.891—MNSAC[g] = FRUS[g] + GALS[g] + GLUS[g]immer berechnet / always calculated
Glucose0,53 g/100 g0.532—
Fructose0,36 g/100 g0.362—
Galactose— g/100 g<LOD2—
Disaccharide, gesamt38,11 g/100 g38.111—DISAC[g] = LACS[g] + MALS[g] + SUCS[g]immer berechnet / always calculated
Saccharose37,62 g/100 g37.622—
Maltose0,31 g/100 g0.312—
Lactose0,18 g/100 g0.182—
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt39 g/100 g391—SUGAR[g]=MNSAC[g]+DISAC[g]immer berechnet / always calculated
Oligosaccharide, verfügbar— g/100 g-——
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine)24,7 g/100 g24.72—
Ballaststoffe, niedermolekular— g/100 g-——
Ballaststoffe, hochmolekular4,03 g/100 g4.032—FIBHMW[g]=FIBHMWS[g]+FIBHMWI[g] OR FIBHMW[g]=FIBINS[g]+FIBSOL[g]teilweise berechnet / partially calculated
Ballaststoffe, wasserunlöslich2,71 g/100 g2.712—
Ballaststoffe, wasserlöslich1,32 g/100 g1.322—
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich— g/100 g-——
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich— g/100 g-——
Fettsäuren, gesättigt, gesamt5,959 g/100 g5.9591—FASAT[g]=F4:0[g]+F6:0[g]+F8:0[g]+F10:0[g]+F12:0[g]+F14:0[g]+F15:0[g]+F16:0[g]+F17:0[g]+F18:0[g]+F20:0[g]+F22:0[g]+F24:0[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)0,0357 g/100 g0.03572—
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)0,0307 g/100 g0.03072—
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)0,112 g/100 g0.1122—
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)— g/100 g-——
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)4,766 g/100 g4.7662—
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)0,9805 g/100 g0.98052—
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)0,0339 g/100 g0.03392—
Fettsäure C22:0 (Behensäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)— g/100 g-——
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt10,37 g/100 g10.371—FAMS[g]=F14:1CN5[g]+F16:1CN7[g]+F18:1CN7[g]+F18:1CN9[g]+F20:1CN9[g]+F22:1CN9[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)— g/100 g-——
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)0,063 g/100 g0.0632—
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)— g/100 g-——
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)10,31 g/100 g10.312—
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)— g/100 g-——
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)0 g/100 g02—
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt3,406 g/100 g3.4061—FAPU[g]=F18:2C9T11[g]+F18:2CN6[g]+F20:2CN6[g]+F18:3CN3[g]+F18:3CN6[g]+F20:3CN6[g]+F18:4CN3[g]+F20:4CN6[g]+F20:5CN3[g]+F22:5CN3[g]+F22:6CN3[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt0,5774 g/100 g0.57741—FAPUN3[g]=F18:3CN3[g]+F18:4CN3[g]+F20:5CN3[g]+F22:5CN3[g]+F22:6CN3[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)0,5774 g/100 g0.57742—
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)— g/100 g-——
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)— g/100 g-——
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)0 g/100 g02—
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt2,829 g/100 g2.8291—FAPUN6[g]=F18:2CN6[g]+F18:3CN6[g]+F20:2CN6[g]+F20:3CN6[g]+F20:4CN6[g]immer berechnet / always calculated
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)2,829 g/100 g2.8292—
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)0 g/100 g02—
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)— g/100 g-——
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)— g/100 g-——
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)0 g/100 g02—
Fettsäuren, sonstige0,0735 g/100 g0.07352—
Cholesterin— mg/100 g<LOQ2—
Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt2,028 g/100 g2.0281—AAE9[g] = ILE[g] + LEU[g] + LYS[g] + MET[g] + PHE[g] + THR[g] + TRP[g] + VAL[g]+HIS[g]immer berechnet / always calculated
Alanin0,26 g/100 g0.262—
Arginin0,356 g/100 g0.3562—
Asparaginsäure, inklusive Asparagin0,318 g/100 g0.3182—
Cystein0,104 g/100 g0.1042—
Glutaminsäure, inklusive Glutamin1,7 g/100 g1.72—
Glycin0,262 g/100 g0.2622—
Histidin0,148 g/100 g0.1482—
Isoleucin0,242 g/100 g0.2422—
Leucin0,498 g/100 g0.4982—
Lysin0,14 g/100 g0.142—
Methionin0,084 g/100 g0.0842—
Phenylalanin0,319 g/100 g0.3192—
Prolin0,597 g/100 g0.5972—
Serin0,304 g/100 g0.3042—
Threonin0,206 g/100 g0.2062—
Tryptophan0,089 g/100 g0.0892—
Tyrosin0,214 g/100 g0.2142—
Valin0,302 g/100 g0.3022—
Stickstoff, gesamt1,12 g/100 g1.122—
Datenherkunft · Referenz

Datenherkunft

  1. Formelberechnung
  2. Analyse
  3. Logische Null

Referenz

    Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0. Karlsruhe.