BLS 4.0 · M502700

Blue cheese min. 50 % fat in dry matter

All nutrient values refer to 100 g.

Energy (kilocalorie)
346 kcal
Energy (kilojoule)
1,436 kJ
Protein (Nx6.25)
21.4 g
Fat
28.7 g
Carbohydrate, available
0 g
Fibre, dietary, total
0 g

Complete nutrient values

138 of 138 nutrients · per 100 g

All nutrient values refer to 100 g.
NutrientValueOriginal valueData sourceReferenceBLS calculation
Energy (kilojoule)1,436 kJ/100 g14361—ENERCJ[kJ] = 17*PROT625[g] + 17*(CHO[g] - POLYL[g]) + 37*FAT[g] + 29*ALC[g] + 13*OA[g] + 10*POLYL[g] + 8*OLSAC[g] + 8*FIBT[g]immer berechnet / always calculated
Energy (kilocalorie)346 kcal/100 g3461—ENERCC[kcal] = 4*PROT625[g] + 4*(CHO[g] - POLYL[g]) + 9*FAT[g] + 7*ALC[g] + 3*OA[g] + 2.4*POLYL[g] + 2*OLSAC[g] + 2*FIBT[g]immer berechnet / always calculated
Water46 g/100 g4621
Protein (Nx6.25)21.4 g/100 g21.432PROT625[g]=NT[g]*6.25teilweise berechnet / partially calculated
Fat28.7 g/100 g28.733
Carbohydrate, available0 g/100 g01—CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g] + OLSAC[g] + POLYL[g]immer berechnet / always calculated
Fibre, dietary, total0 g/100 g04—FIBT[g]=FIBHMW[g]+FIBLMW[g] OR FIBT[g]=FIBINS[g]+FIBSOL[g]+FIBLMWteilweise berechnet / partially calculated
Alcohol (Ethanol)0 g/100 g04—
Organic acids, total0.8 g/100 g0.81—OA[g]=MALAC[g]+ACEAC[g]+LACAC[g]+TARAC[g]+CITAC[g]teilweise berechnet / partially calculated
Ash4.94 g/100 g4.9424
Vitamin A, retinol equivalents (RE)290 µg/100 g2901—VITA[µg]= RETOL[µg] + 1/6*CARTB[µg]+ 1/12*(CAROTPAXB[µg])teilweise berechnet / partially calculated
Vitamin A, retinol activity equivalents (RAE)270 µg/100 g2701—VITAA[µg]= RETOL[µg] + 1/12*CARTB[µg]+ 1/24*(CAROTPAXB[µg])teilweise berechnet / partially calculated
Retinol260 µg/100 g26035
Beta-carotene160 µg/100 g16026
Carotenoids, excluding beta-carotene— µg/100 g-——
Vitamin D0.46 µg/100 g0.461—VITD[µg]=ERGCAL[µg]+CHOCAL[µg]teilweise berechnet / partially calculated
Vitamin D3 (cholecalciferol)0.46 µg/100 g0.4637
Vitamin D2 (ergocalciferol)0 µg/100 g05—
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.77 mg/100 g0.7735VITE[mg] = TOCPHA[mg]
Alpha-tocopherol0.77 mg/100 g0.7738
Beta-tocopherol0 mg/100 g05—
Gamma-tocopherol0 mg/100 g05—
Delta-tocopherol0 mg/100 g05—
Alpha-tocotrienol— mg/100 g-——
Vitamin K— µg/100 g-——VITK[µg] = VITK1[µg] + VITK2[µg]teilweise berechnet / partially calculated
Vitamin K1 (phylloquinone)— µg/100 g-——
Vitamin K2 (menaquinone)— µg/100 g-——
Vitamin B1 (thiamine)0.04 mg/100 g0.0429
Vitamin B2 (riboflavin)0.44 mg/100 g0.44210
Niacin equivalents5.84 mg/100 g5.841—NIAEQ[mg]=NIA[mg]+TRP[g]*1000/60immer berechnet / always calculated
Niacin0.64 mg/100 g0.64211
Pantothenic acid1.3 mg/100 g1.3212
Vitamin B6140 µg/100 g140213
Biotin3 µg/100 g3214
Folate equivalent37 µg/100 g371—FOL[µg] = FOLFD[µg] + 1.7*FOLAC[µg]immer berechnet / always calculated
Folate37 µg/100 g37215
Folic acid, synthetic0 µg/100 g04—
Vitamin B12 (cobalamin)1.2 µg/100 g1.2216
Vitamin C0 mg/100 g033
Salt (sodium chloride)2.2 g/100 g2.21—NACL[g] = NA[g]*2.5immer berechnet / always calculated
Sodium880 mg/100 g880217
Chloride1,300 mg/100 g1300218
Potassium150 mg/100 g150219
Calcium500 mg/100 g500210
Magnesium29 mg/100 g29220
Phosphorus340 mg/100 g340221
Sulphur150 mg/100 g1505—
Iron0.3 mg/100 g0.3222
Zinc3.4 mg/100 g3.4223
Iodide27 µg/100 g27224
Copper90 µg/100 g90223
Manganese62 µg/100 g62222
Fluoride95 µg/100 g95214
Chromium— µg/100 g-——
Molybdenum17 µg/100 g1737
Acetic acid— g/100 g-——
Citric acid— g/100 g-——
Lactic acid0.8 g/100 g0.827
Malic acid— g/100 g-——
Tartaric acid— g/100 g-——
Polyols, total0 g/100 g01—POLYL[g]=MANTL[g]+SORTL[g]+XYLTL[g]immer berechnet / always calculated
Mannitol0 g/100 g04—
Sorbitol0 g/100 g05—
Xylitol0 g/100 g04—
Monosaccharides, total0 g/100 g01—MNSAC[g] = FRUS[g] + GALS[g] + GLUS[g]immer berechnet / always calculated
Glucose0 g/100 g05—
Fructose0 g/100 g04—
Galactose— g/100 g-——
Disaccharides, total0 g/100 g01—DISAC[g] = LACS[g] + MALS[g] + SUCS[g]immer berechnet / always calculated
Sucrose0 g/100 g04—
Maltose— g/100 g<LOD or <LOQ325
Lactose— g/100 g<LOD or <LOQ325
Sugars (mono- and disaccharides), total0 g/100 g01—SUGAR[g]=MNSAC[g]+DISAC[g]immer berechnet / always calculated
Oligosaccharides, available— g/100 g-——
Starch (starch, glycogen, dextrins)0 g/100 g04—
Fibre, low molecular weight0 g/100 g06—
Fibre, high molecular weight0 g/100 g06—FIBHMW[g]=FIBHMWS[g]+FIBHMWI[g] OR FIBHMW[g]=FIBINS[g]+FIBSOL[g]teilweise berechnet / partially calculated
Fibre, water-insoluble0 g/100 g06—
Fibre, water-soluble0 g/100 g06—
Fibre, high molecular weight, water-soluble0 g/100 g06—
Fibre, high molecular weight, water-insoluble0 g/100 g06—
Fatty acids, saturated, total18.6 g/100 g18.61—FASAT[g]=F4:0[g]+F6:0[g]+F8:0[g]+F10:0[g]+F12:0[g]+F14:0[g]+F15:0[g]+F16:0[g]+F17:0[g]+F18:0[g]+F20:0[g]+F22:0[g]+F24:0[g]immer berechnet / always calculated
Fatty acid C4:0 (butyric acid)0.9 g/100 g0.96—
Fatty acid C6:0 (caproic acid)0.7 g/100 g0.76—
Fatty acid C8:0 (caprylic acid)0.3 g/100 g0.36—
Fatty acid C10:0 (capric acid)0.8 g/100 g0.86—
Fatty acid C12:0 (lauric acid)1 g/100 g16—
Fatty acid C14:0 (myristic acid)2.9 g/100 g2.96—
Fatty acid C15:0 (pentadecylic acid)0.3 g/100 g0.36—
Fatty acid C16:0 (palmitic acid)8.9 g/100 g8.96—
Fatty acid C17:0 (margaric acid)— g/100 g-——
Fatty acid C18:0 (stearic acid)2.8 g/100 g2.86—
Fatty acid C20:0 (arachidic acid)— g/100 g-——
Fatty acid C22:0 (behenic acid)— g/100 g-——
Fatty acid C24:0 (lignoceric acid)— g/100 g-——
Fatty acids, monounsaturated, total6.1 g/100 g6.11—FAMS[g]=F14:1CN5[g]+F16:1CN7[g]+F18:1CN7[g]+F18:1CN9[g]+F20:1CN9[g]+F22:1CN9[g]immer berechnet / always calculated
Fatty acid C14:1 n-5 cis (myristoleic acid)0.2 g/100 g0.26—
Fatty acid C16:1 n-7 cis (palmitoleic acid)0.4 g/100 g0.46—
Fatty acid C18:1 n-7 cis (vaccenic acid)0.2 g/100 g0.26—
Fatty acid C18:1 n-9 cis (oleic acid)5.3 g/100 g5.36—
Fatty acid C20:1 n-9 cis (gondoic acid)— g/100 g-——
Fatty acid C22:1 n-9 cis (erucic acid)— g/100 g-——
Fatty acids, polyunsaturated, total0.7 g/100 g0.71—FAPU[g]=F18:2C9T11[g]+F18:2CN6[g]+F20:2CN6[g]+F18:3CN3[g]+F18:3CN6[g]+F20:3CN6[g]+F18:4CN3[g]+F20:4CN6[g]+F20:5CN3[g]+F22:5CN3[g]+F22:6CN3[g]immer berechnet / always calculated
Fatty acids, polyunsaturated, n-3 (omega-3), total0.1 g/100 g0.11—FAPUN3[g]=F18:3CN3[g]+F18:4CN3[g]+F20:5CN3[g]+F22:5CN3[g]+F22:6CN3[g]immer berechnet / always calculated
Fatty acid C18:3 n-3 all-cis (alpha-linolenic acid)0.1 g/100 g0.16—
Fatty acid C18:4 n-3 all-cis (stearidonic acid)— g/100 g-——
Fatty acid C20:5 n-3 all-cis (eicosapentanoic acid)— g/100 g-——
Fatty acid C22:5 n-3 all-cis (docosapentanoic acid)— g/100 g-——
Fatty acid C22:6 n-3 all-cis (docosahexanoic acid)— g/100 g-——
Fatty acids, polyunsaturated, n-6 (omega-6), total0.5 g/100 g0.51—FAPUN6[g]=F18:2CN6[g]+F18:3CN6[g]+F20:2CN6[g]+F20:3CN6[g]+F20:4CN6[g]immer berechnet / always calculated
Fatty acid C18:2 n-6 cis,cis (linoleic acid)0.5 g/100 g0.56—
Fatty acid C18:2 conjugated, cis 9,trans 11 (conjugated linoleic acid)0.1 g/100 g0.16—
Fatty acid C18:3 n-6 all-cis (gamma-linolenic acid)— g/100 g-——
Fatty acid C20:2 n-6 cis,cis (eicosadienoic acid)— g/100 g-——
Fatty acid C20:3 n-6 all-cis (dihomo-gamma-linolenic acid)— g/100 g-——
Fatty acid C20:4 n-6 all-cis (arachidonic acid)— g/100 g-——
Fatty acids, others1.6 g/100 g1.66—
Cholesterol67 mg/100 g67226
Amino acids, essential, total9.98 g/100 g9.981—AAE9[g] = ILE[g] + LEU[g] + LYS[g] + MET[g] + PHE[g] + THR[g] + TRP[g] + VAL[g]+HIS[g]immer berechnet / always calculated
Alanine0.644 g/100 g0.64433
Arginine0.711 g/100 g0.71133
Aspartic acid, including asparagine1.44 g/100 g1.4433
Cysteine0.107 g/100 g0.10733
Glutamic acid, including glutamine5.18 g/100 g5.1833
Glycine0.406 g/100 g0.40633
Histidine0.758 g/100 g0.75833
Isoleucine1.12 g/100 g1.1233
Leucine1.92 g/100 g1.9233
Lysine1.85 g/100 g1.8533
Methionine0.584 g/100 g0.58433
Phenylalanine1.09 g/100 g1.0933
Proline2.1 g/100 g2.133
Serine1.12 g/100 g1.1233
Threonine0.785 g/100 g0.78533
Tryptophan0.312 g/100 g0.31233
Tyrosine1.3 g/100 g1.333
Valine1.56 g/100 g1.5633
Nitrogen, total3.3 g/100 g3.3227
Data source · Reference

Data source

  1. Formelberechnung
  2. Aggregation
  3. Nährstoffdatenbank
  4. Logische Null
  5. Übernommener Wert
  6. Musterberechnung

Reference

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Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0. Karlsruhe.